Επιχείρηση: Boot Camp Fitness Outdoor - Κύρκος Δημήτρης
Κιν: 6983 697310
E-mail: outdoor.bootcamp.fitness@gmail.comFb: Dimitris Bootcamp
Γυμναστική, ιδρώτας και διασκέδαση, πάνε μαζί; Και όμως, ναι! Υπάρχει τρόπος να προπονηθούμε με τρόπο διαφορετικό από τα συνηθισμένα, αλλά και έξω, αφού έχουμε βαρεθεί πια τους τέσσερις τοίχους του γυμναστηρίου. Είναι
ομαδική, διαλειμματική προπόνηση, με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων, που
γίνεται σε ανοικτούς χώρους, με το βάρος του σώματός σας και όχι μόνο.
Απευθύνεται σε όσους ζητούν έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης,
ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και ηλικίας. Με το bootcamp θα
βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, τη δύναμη, την ισορροπία, την
εκρηκτικότητα στην ταχύτητα, την ευλυγισία. Χαρίζει μεγαλύτερη καύση
υποδόριου λίπους και βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα. Και όλα
αυτά με ομαδικότητα και ανταγωνισμό, αλλά και με διασκεδαστικό τρόπο.
Απαραίτητος εξοπλισμός; Ένα πλατύ χαμόγελο, μία πετσέτα και ένα μπουκάλι
νερό.Τα προγράμματα γυμναστικής bootcamp θα γίνονται σε εξωτερικούς χώρους τής πόλης μας, όπως το Αθλητικό Κέντρο Δάσους, ο Διομήδειος Κήπος κ.ά.
Video με ενδεικτικό προπονητικό πρόγραμμα στο www.xaidarisimera.grΔημήτρης Κύρκος
• Καθηγητής φυσικής αγωγής με γνώσεις αποκατάστασης τραυματισμών και διατροφολογίας
• Πρώην ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου “centro atletico” στο Δάσος
• Πρωταθλητής του άλματος επί κοντώ
• Μέλος τής εθνικής ομάδας στίβου με ευρωπαϊκές διακρίσεις.
• Τ. βοηθός προπονητή εθνικής ομάδας στο άλμα επί κοντώ
• Προπονητής υποψηφίων ΤΕΦΑΑ στον Πανελλήνιο Γυμναστικό Σύλλογο.
